Желающим похудеть. 7 предостережений и 8 грамотных подсказок

 
Как нужно худеть, казалось бы, знают все. Однако желаемого результата добиваются немногие. Оказывается, в трудном процессе сбрасывания лишнего веса есть некоторые "подводные камни", которые нужно научиться грамотно обходить. 7 предостережений: 1 - Нельзя терять более 1 кг в неделю: при быстром похудении теряется не жир, а прежде всего вода, а затем углеводы и мышечная (белковая) ткань....
 

Эксперт в области снижения веса, лауреат премии Роберта Коха «За инн

 
Как похудеть и быть в гармонии с собой Зачастую пищевая зависимость формируется на фоне хронического стресса и пониженного уровня серотонина. Среди многих удовольствий в жизни выбирается самое «простое», самое доступное – еда. Выбирается подсознанием не всегда осознанно, но всегда «всерьез и надолго»....
 

Перловка для похудения: как грамотно применить метод?

 
Вы читали разные рекомендации по снижению веса? Одни авторы рекомендуют ограничить углеводы, другие – общую калорийность, третьи – чуть ли не полностью убрать жиры. Как поступить, если вникать в биохимию не хочется, а постройнеть надо срочно? Поможет ли перловка для похудения?...
 

как грамотно похудеть

 
Теперь ваша жизнь измениться к лучшему! Сейчас мы подберем вам эффективную методику похудания Ваша новая диеты поможет сбросить лишний вес Худейте с удовольствием Выбрать стопроцентно эффективный способ, как грамотно похудеть - главная задача практически каждой женщины сегодня....
 

Худеть или не худеть?

 
С этим вопросом мы обратились к психотерапевту Европейской ассоциации, академику МАН, доктору биологических наук, профессору кафедры психиатрии с курсом психотерапии и медицинской психологии Ротову Александру Васильевичу. Зачем худеть? Этот вопрос каждый для себя решает самостоятельно....
 

Худеем грамотно – лето близко

 
Весна традиционно ассоциируется с романтикой, ласковым солнышком, яркими красками, легкостью, свежестью, грацией – и неизменно вызывает желание каждого человека преобразиться. Но, сняв зимнюю одежду, часто начинает человек замечать, что фигура немного расплылась. Это и значит – время пришло немного и похудеть....
 

Худеем грамотно! Ожирение-предвестие заболевания

 
Избыточная масса тела не просто косметическая проблема, но и серьезный удар по здоровью человека. Что такое ожирение, почему оно опасно рассказывает Людмила Федоровна Ильина, врач эндокринолог-диетолог. Жизнь современного человека полна всевозможных искушений и наслаждений, одним из которых является еда....
 

Стратегия грамотного похудения

 
Как определить, надо ли вам худеть, и насколько? Программа Естественного Снижения Веса от Wellness by Oriflame предлагает отдельные программы для любого человека в зависимости от Индекса Массы Тела (ИМТ). ИМТ рассчитывается по формуле: ИМТ = Вес (кг) /Рост 2 (м) Обратите внимание на то, что рост должен быть взят в метрах, а не в сантиметрах....
 

Как похудеть в тренажерном зале девушке

 
Приходя в спортзал, каждый ставит свои задачи. Одни стремятся оставаться в хорошей форме, другие нарастить мышечную массу, третьи - похудеть. Но без грамотного подхода и разработки индивидуальной программы тренером не всегда можно добиться желаемого результата. Как похудеть в тренажерном зале девушке - нужно уточнить у специалиста....
 

Грамотное похудение.

 
Кому-то удалось похудеть килограмм на 10, да так, чтобы потом не набрать снова. Расскажите, как людям это удаётся? Мне диеты только временный результат пока дают, сколько ни стараюсь(((. А вот как правильно подобрать продукты, чтобы меню было низкокалорийное и питательное одновременно?...
 

Худеем правильно

 
Ниже вы найдете рекомендации, подходящие тем, кто только планирует начинать худеть, и тем, кто уже проходит одну из наших эффективных программ похудения . Человек набирает вес, когда поступающую с пищей энергию его организм не только тратит на повседневные нужды, но и аккумулирует в жировых отложениях....
 
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30


  • На главную