как грамотно похудеть
Теперь ваша жизнь измениться к лучшему!
Сейчас мы подберем вам эффективную методику похудания
Ваша новая диеты поможет сбросить лишний вес
Худейте с удовольствием
Выбрать стопроцентно эффективный способ, как грамотно похудеть - главная задача практически каждой женщины сегодня.
Хотя не только прекрасный пол может встретиться с проблемой чрезмерного веса, избавиться от которого поможет только грамотно разработанная с учетом всех особенностей организма диета.
Наш является удобным методом выбрать как грамотно похудеть, при помощи которых Вы не только сделаете свои формы идеальными, но и значительно улучшите самочувствие.
Чтобы узнать, диета какого типа окажется наиболее эффективной именно для Вас, нужно всего лишь решить предложенный тест и через пару минут получить результат.
Лимонная программа снижения веса
Елена
Елена
"Хочу рассказать о просто волшебной программе по избавлению от лишнего веса. Ею поделилась со мной подруга по переписке из итальянского города Турина. Не нужно менять стиль питания, изнурять себя подсчетом калорий, бегом и однообразной пищей. И тем не менее, за первые две недели я похудела почти на четыре с половиной килограмма!
А через полгода скинула 12 килограмм - применяла методику трижды. Кроме того, заметно посвежело лицо и пропала чрезмерная потливость, из-за которой я сильно страдала. У моей приятельницы дела пошли еще лучше:за неделю она потеряла аж 6 кг и избавилась от одышки. Она, правда, в отличие от меня, исключила из рациона сахар, кондитерские изделия и хлеб. Программа рассчитана на две недели."
Елена
Программа снижения веса:
В первый день утром я разбавила сок одного лимона на две трети минеральной водой и выпила натощак. Прополоскала рот водой с пищевой содой (треть чайной ложки на полстакана). Это чтобы зубная эмаль не портилась.
Потом ежедневно по лимону прибавляла - конечно, с сохранением пропорции - и так до шести.
Затем разгрузочный день.
В трехлитровую банку с кипяченой водой выжала сок трех лимонов и добавила три столовые ложки меда. Только этот напиток и пила.
С восьмого дня количество лимонов начала уменьшать - до одного.
И снова разгрузка.
А вообще, ела как обычно, не ограничивала себя ни в чем. Единственное - ни крошки после 7 часов вечера! Программу повторяла не раньше, чем через месяц. Знакомые перестали узнавать на улицах, а от комплиментов даже устала. Да и гардероб пришлось сменить.
Только хочу сразу предупредить: людям с аллергией на цитрусовые, с гастритом и язвой применять эту методику не стоит. Посоветуйтесь сначала с врачом.
наталия
Чтобы решиться на такое нужен абсолютно здоровый желудок. Я пробовала такую лимонную настойку, желудок напрочь посадила. Полгода потом мучалась и лечилась.(N)
Елена
Возможно. Сегодня у меня четвертый день. Желудок у меня не болит точно. Но от лимонов очень интересный эффект, слабительный. Сижу на диете уже три недели, а от диет начинаются проблемы с туалетом. Но что интересно, вот уже четвертый день каждый раз после приемы лимонного сока через 10 минут начинаются позывы в туалет:-D
Елена, а уточните пропорцию - сок лимона + 2/3 от этого объёма добавляем воды? То есть воды будет всегда меньше?
Я два года назад делала такое, только до 10 лимонов и обратно. Все говорили, что похудела. Сейчас как то не рискну. Если позже.