Открытая группа

 

Можно ли похудеть с помощью мяты.

Слово «мята» вызывает ассоциации с

приятным специфическим вкусом и

ароматом. Кроме того, широк спектр

полезного действия этого растения на

организм. Мята обладает способностью

улучшать пищеварение, успокаивать нервную систему, оказывать помощь в

лечении заболеваний, связанных с

сердечно-сосудистой и дыхательной

системами. Благодаря этим свойствам,

ароматная травка широко используется

в фармацевтической и пищевой промышленности. Мяте приписывается

также способность снижать лишний вес.

Конечно, похудеть, игнорируя

физкультуру, употребляя в пищу

вредные продукты, невозможно и с

мятой. Но кое-что из полезных свойств этого растения может помочь

стремящимся сбросить вес. Проще всего использовать мяту,

приготовив из нее чай. Ещё одним весомым аргументом в

пользу мятного чая для желающих

похудеть является его способность

нормализовать работу

пищеварительной системы. Напиток из

Рецепты мятного чая

Приготовить напиток из мяты несложно.

Для этого достаточно залить кипятком

столовую ложку травы на стакан воды

и дать настояться в течение 5-10 минут. Зеленый чай с мятой

Замечательный напиток можно

получить, добавив к мяте зеленый чай. В

литр кипящей воды нужно положить

веточку мяты и одну чайную ложку чая,

довести до кипения, снять с огня, дать немного настояться.

Чай с мятой и чабрецом Нужно взять по

1 ч. ложке мяты и чабреца и залить их

стаканом кипятка. Поставить на

медленный огонь на 5 минут. После

этого снять с огня и настоять еще 10

минут в тепле.

Чай с мятой и дикими яблоками

Соединить по 1 ч. ложке

плодов дикой яблони и листьев мяты.

Залить полулитром кипятка. Также как и

в предыдущем рецепте томить на огне и

настаивать в теплом месте, можно

 



  • На главную