Худеем грамотно и постепенно!
Почему нельзя худеть быстро? Давайте попробуем разобраться в этом вопросе. Все врачи четко утверждают, что худеть надо постепенно – в таком случае это не будет сильным стрессом для организма. К тому же как правило, кто быстро худеет – также быстр и набирает вес обратно. Помните, что интенсивно худеть или садится на жесткую диету можно только под присмотром врача иначе вы рискуете своим здоровьем....
Читать дальше
Как грамотно набрать вес?
Первое, на что стоит обратить внимание, - это гены. Если ваши папа и дедушка были худыми, то приготовьтесь к долгой-долгой борьбе за каждый килограмм. Не последнюю роль в недостатке веса играет состояние позвоночника. Если позвоночник искривлен в области, затрагивающей работу желудочно-кишечного тракта, то это может стать преградой на пути к «...
Читать дальше
Как похудела Юлия Началова после родов
Рейтинг статьи - 89 / 100. всего отзывов - 7
Известная певица удивила поклонников, похудев в короткие сроки более чем на 25 килограмм. Сама Юля признается, что хотела на некоторое время уйти от общественной жизни, ведь семья – это самое дорогое, что есть у каждого человека. Изолированная жизнь домашней хозяйки часто оставляет следы в виде лишних килограммов....
Читать дальше
Полезные свойства кисломолочных продуктов известны даже детям. Их ре
Сорбит — вещество, прекрасно подходящее для эффективной и безопасной очистки пищеварительной системы. Регулярное очищение кишечника с помощью сорбита поможет поддерживать организм в тонусе и улучшит состояние желудочно-кишечного тракта.
Вялость, слабость, горечь во рту, нездоровая бледность и желтизна кожи – вот несомненные признаки того, что печень больше не выполняет своей фильтрующей функции....
Читать дальше
Хотя и существует достаточно способов похудеть, но, пожалуй, самый п
Лучший эффект от приема трав - при комплексной терапии в качестве вспомогательного средства. В вопросе, какие травы для похудения лучше многие травники и целители советуют выбирать растения, сборы трав для похудения, собранные в вашей местности, или в аналогичной местности, климате....
Читать дальше
Грамотное похудение
В борьбе с лишним весом женщины готовы совершить не один подвиг. Жаль, когда и это не приносит ожидаемого результата. Совершенно верно, что занятия спортом являются самым эффективным способом расстаться с лишними килограммами и подкорректировать проблемные зоны. Девушки, которые понимают это и проводят свободное время в фитнес–центрах, заслуживают огромного уважения....
Читать дальше
Как следует худеть после 45 лет
Успешная карьера, крепкая семья, насыщенная жизнь и ни минуты времени для всяких глупостей – вот портрет современной самодостаточной женщины. И в водовороте ежедневных событий понимаешь, что забыла о своем весе, а как похудеть после 45 лет так же успешно, как и достигнуть своих карьерных целей, неизвестно....
Читать дальше
Секреты грамотного похудения
Многие люди, которые заметили у себя лишний жирок, стремятся как можно скорее избавиться от ненавистных килограммов. Они мучают себя голоданиями, очищающими процедурами и разгрузочными днями.
Поголодав недельку и вычистив все шлаки, они видят следующий результат: лишний вес ушел, но организм берет дело в свои руки, а килограммы неизбежно возвращаются в преумноженном объеме....
Читать дальше
Основные принципы воздействия сарики для похудения
Даже при грамотно подобранной диете и эффективной программе упражнений зачастую возникают трудности со сбросом веса и обретением хорошей физической формы. В этом случае, возможно, имеет смысл подключить специально разработанные натуральные добавки. Выбор БАДов сегодня достаточно широк, некоторые средства довольно быстро становятся популярными....
Читать дальше
Вами пройдено вопросов тестирования: 0 из 10. Точность рекомендаций
Катя. 25 лет Привет! Вчера был последний день на этой диете, чесно скажу давалась она мне не легко, первые дня три кг уходили легко, но на шестой день хотела даже бросить, кружилась голова и как грамотно похудеть а так же самочувствие было не очень, и виброплатформа для похудения а так же как ни странно есть не хотелась вообще и как грамотно похудеть а так же в итоги 6,5 кг, Что очень радует....
Читать дальше
Желающим похудеть. 7 предостережений и 8 грамотных подсказок
Как нужно худеть, казалось бы, знают все. Однако желаемого результата добиваются немногие. Оказывается, в трудном процессе сбрасывания лишнего веса есть некоторые "подводные камни", которые нужно научиться грамотно обходить.
7 предостережений:
1 - Нельзя терять более 1 кг в неделю: при быстром похудении теряется не жир, а прежде всего вода, а затем углеводы и мышечная (белковая) ткань....
Читать дальше
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
На главную
|